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▲馬偕醫院營養課課長蔡一賢。（圖／記者嚴云岑攝）

記者嚴云岑／台北報導

農曆春節即將到來，食藥署為了讓民眾了解自己到底吃了多少熱量，特別請來台北馬偕醫院營養課課長蔡一賢，教導民眾以簡單「3步驟」聰明看標示。她提到，民眾常只見外包裝的熱量標示，而忽略了每個包裝含有的份數，進而在熱量陷阱中越吃越胖。

包裝食品營養標示格式分為「每份及每100公克/毫升」和「每份及每日參考值百分比(%)」2種計量方式。蔡一賢表示，許多民眾以為外包裝上寫的每份100大卡，就代表吃下肚的總熱量，卻忘了一包裡面含有4個小份，全部吃完總熱量高達400大卡，建議民眾在食用前看清楚標示，才能清楚計算總熱量。

衛福部食藥署2015年修正食品營養標示，規定業者除了需寫出每包所含的份數外，還要將熱量、飽和脂肪、糖等標示在外包裝。

▲吃零食忽略總熱量！做好「3步驟」不會越吃越胖。（圖／記者嚴云岑攝）

為了讓民眾更了解自己到底吃了多少熱量，食藥署預計在下半年發佈草案，鼓勵業者將每包產品含有的總熱量等標示清楚，並與百分比資訊做對比，以一天2000大卡為基準，讓民眾快速知道自己所攝取食品的營養佔在一天總攝取量中，佔多少百分比。

蔡一賢說，營養標示的目的不在於告訴大家「如何吃」，而是要告訴大家「你到底吃進了什麼」，過年吃零食前，只要做到「確認份數」、「留意熱量」、「明智選擇」等3步驟，就能選擇符合自己需求的食品，避免增加健康負擔。

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2017-02-0310:33

〔即時新聞／綜合報導〕美國總統川普上月27日簽署行政命令，禁止7個以伊斯蘭教人口為主國家的人民入境美國，引起了強烈質疑川普反穆斯林的聲浪。不過，科威特卻選擇用行動力挺川普，將跟進川普的移民禁令，禁止敘利亞、伊拉克、伊朗、巴基斯坦及阿富汗等國籍的人民入境。外媒報導，科威特將禁止這5個國家的簽證核發，並且指出這項禁令是基於該國「局勢不穩定」，禁令將持續到這些國家的安全狀況得到改善為止。事實上，科威特在2011年時，便率先禁止敘利亞人民入境，近年來更制定了一些外國人適用的法律，讓科威特被評為對外籍人士最不友善的國家之一。

工商時報【周思宇、崔慈悌╱台北報導】

副總統陳建仁19日召開記者會公布年金改革方案，其中，對勞保年金「天花板」是否由現行45,800元調高到48,500元，他表示，依草案政府要負「最後支付責任」，這是很大突破；但對天花板上限提高，因各界暫無共識，未列入草案。至於「地板」部分，為照顧低收，現暫定2萬5或3萬2，18％修改不會影響這些族群。

陳建仁指出，對勞保年金「天花板」45,800元，有勞工團體建議提升到48,500元，工商團體對此不反對，但目前勞保年金資方負擔70％、勞工20％、政府10％，若提高，勞工支出比例也要提高，只是目前還在協調。

「地板」部分，陳建仁說，原先年金改革打算將18％一刀砍下，不過因蔡總統交代，需對特定薪資族群設立「地板」，因此暫定2個方案，分別是2萬5以下或3萬2以下，所以18％修改，不會影響到這些族群。

此外，立院昨三讀106年度中央政府總預算案，針對軍公教年終慰問金、三節慰問金及子女教育補助費，因朝野無共識，最後以表決通過民進黨團提案，確定月退俸在2萬5,000元以下、因公成殘，及未具工作能力者，每人每年可請領6,000元三節慰問金。

行政院人事總處人事長施能傑信用卡繳稅比較2017昨出席民進黨團大會，說明政院立場，民進黨團最後也決議，維持月退俸2萬5,000元以下發放標準，並持續發放子女教育補助費。

時力黨團提案，要求將年終慰問金、三節慰問金、子女教育補助費，除符合當地中低收入戶標準者、因公成殘或未具工作能力者外，全數刪除，但此案遭藍綠聯手封殺。

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